Od wielu lat uczę się poszerzać w sobie przestrzeń między bodźcem a reakcją. Nie jest to łatwe zadanie, zwłaszcza w momentach kryzysowych.
Dziś na vlogu dzielę się sposobem na poprawę swojego stanu, gdy widzisz – a właściwie czujesz – że coś w środku jest nie tak. Zapraszam na spacer, podczas którego opowiem o trzech krokach wychodzenia z dołka…
Leave a Reply